Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Свекла с чесноком, Ecofood Смесь Семян для Салата, Салат🥬 капуста, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Салат🥬 капуста, Запеканка творожная, Суп рыбный!, Кофе с Молоком. Abendessen: Салат🥬 капуста, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Арарат Баклажаны Печёные, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%, Чай. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Магнит Морковь Свежая, Кофе, Сметанин Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|