Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Шадринск Молоко 7,1%, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 78%, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Сладкий Красный Перец, Банан, Сельдерей, Помидоры, Кукуруза Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис, Шадринск Молоко 7,1%. Abendessen: Lavifood Манго на Палочке, Атлантика Кальмар, Кукуруза Вареная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Квашеная Капуста, Морковь, Груша, Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|