Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino. Mittagessen: Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Weintrauben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rinderhackfleisch, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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