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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Es geht zwar nur recht langsam voran, aber ich bin froh dass sich überhaupt etwas tut. Ich wünsche euch einen wunderschönen Mittwoch.☀️🍀😁🌼🌷☀️
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86,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 161,85g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Körniger Frischkäse, REWE Vital & Fit Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemüsesuppe. Abendessen: Kerrygold Butter, Mozzarella, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, Stockmeyer Hähnchensalami, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Sonstiges: Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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