Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 119,01g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Оливковое Масло. Mittagessen: Тефтели Куриные, Рассольник, Апельсин, Картошка Тушеная, Свекла Вареная. Abendessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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