Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
89,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
766 kcal
|
Fett: 31,92g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Emin Kavurma, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Mantar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ispanak. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atabulbul's Gewichtsverlauf
|