Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Ветчина с Индейкой 3%, Маслины без Косточки, Томатная Паста, Пшеничные Лепешки, Сыр Российский , Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Чай, Лук. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Гречка, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Огурец Свежий. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maruv1991's Gewichtsverlauf
|