|
Ну вот, всё хорошо. Вес набирается)😁
p.s. сегодня не буду считать ккал, но буду взвешивать продукты, чтобы в конце дня сделать итог и скорее всего, доберу до 2к калорий :))
|
36,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 44,05g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 279,38g.
Frühstück: SPAR Булочка с Изюмом, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Abendessen: Мистраль Гречка, Моя Цена Шампиньоны Резаные, Огурец (с Кожурой), Европа Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: МарС Марс, Глобус Блинчики с Яблоком, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, SPAR Булочка с Изюмом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Моя Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы огромная молодец!!! Так держать :3
23 Mrz 22 vom Mitglied: bobra7
|
Поздравляю! 💪🏻 Для кого-то это счастье, а для кого-то беда 😆
23 Mrz 22 vom Mitglied: ×SuperGirl×
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
And _ Podkatin's Gewichtsverlauf
|