Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Рис. Abendessen: Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Филе Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Alpro Soya Vanilla Flavour, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
|