Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Smithfield Thick Cut Bacon, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Campbell's Pork Gravy, Quaker Quick Grits, Friendly Farms Coffee Creamer. Mittagessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hidden Valley Original Ranch Dressing. Abendessen: Simply Asia Chinese Style Lo Mein Noodles, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Bananas , Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Stephndale's Gewichtsverlauf
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