Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 179,61g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light Durazno, Lia Media Tarde, La Serenísima Queso Dambo Light, Hardcore Whey Protein. Mittagessen: Zapallo Hervido, Cuadrada, Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Chocolinas Chocotorta, Papas Fritas (Saladas), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Cerveza sin Alcohol, Cereal Mix Barra de Cereal Original, Arcor Pepas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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