SaintViper's Notizen, 23 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
110,0 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2022:
2430 kcal Fett: 115,08g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 243,73g.   Frühstück: Great Value Shredded Hash Browns, Fried Egg. Mittagessen: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Unsalted Whipped Butter Stick, Meijer Plain Bagels. Abendessen: Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders, Arby's Fish Sandwich. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Sesame Sticks, Kraft Chicken in A Biskit, Great Value Mixed Nuts, Great Value Mixed Nuts. mehr...
2680 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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