Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Мёд, Вареное Яйцо, Чай, Лаваш с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Чай, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|