Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 66,35g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Золотой Колос Хлебец Кукурузный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Вареное Яйцо. Mittagessen: Велком Грудинка Домашняя, Ладоград Грудки Куриные Сырокопченые, Колос Хлеб Финский Зерновой, Гречка Отварная, Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Деликатесофф Рулет Печеночный. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|