Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Folhado Misto. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca. mehr...
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3463 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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