Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Pastel de Nuez, Aceite de Oliva, Tomates, Fargo Pan Hamburguesa, Biorganic Mozzarella. Mittagessen: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Not Co Not Milk, Pulver Soy Protein, Hamburguesa de Lentejas, Powerade Powerade, Puré de Calabaza. Abendessen: Raulito Mermelada de Naranja, Fargo Pan Hamburguesa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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