Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 98,03g | Eiw: 177,66g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Bundaberg Pink Grapefruit, Avocado, Flesh , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . Abendessen: Chicken, Breast, Lean, Fried, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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