Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 120,59g.
Mittagessen: 川七, 白蘿蔔, 芹菜, 大白菜, 四季豆, 櫛瓜, 綠豆芽. Abendessen: 五花肉, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: Sweet N salty, Macro 薯片, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, Fix Fogg, 杏仁, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoJoCheng's Gewichtsverlauf
|