Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 120,59g.
Mittagessen: 川七, 白蘿蔔, 芹菜, 大白菜, 四季豆, 櫛瓜, 綠豆芽. Abendessen: 五花肉, 雞胸肉(不吃皮). Snacks/Sonstiges: Sweet N salty, Macro 薯片, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, Fix Fogg, 杏仁, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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