Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Hogareñas Galletas Salvado, Dia Galletitas con Salvado, Dia Leche Entera. Mittagessen: Zapallo Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa Casera. Abendessen: Pochoclo. Snacks/Sonstiges: Fachitas Mini Coronitas Sabor Chocolate , Dia Mermelada de Ciruela. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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