Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Sayur Campuran, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Mittagessen: Ikan Kembung, Rempeyek, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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