Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Saori Saus Teriyaki, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Grilled Chicken, Chicken Thigh, Nasi Putih. Abendessen: Boiled Egg, Alfamart Buah Naga, Instant Oatmeal, Low Fat Milk, Brown Sugar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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r0salmon's Gewichtsverlauf
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