Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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100 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Tumis Buncis, Kikil, Pepes Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras, Timun Suri, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mama Rezi's Gewichtsverlauf
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