Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: Perkedel Jagung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tiwi Hermawan's Gewichtsverlauf
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