Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 140,04g.
Mittagessen: 萬歲牌 杏仁小魚 (25克), 炒黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 拿坡里 烤雞腿排. Abendessen: 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 馬玉山 麵茶粉, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 全聯 地瓜葉, 涼拌黃瓜, 7-11 泰式綠咖哩飯（辣）, 台酒 紹興酒蛋. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳酪蛋糕, 鮮棗, 小番茄（葡萄形狀）, 水蜜桃, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Badminton - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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