Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ, Isola bio アーモンドミルク, タマチャンショップ タンパクオトメ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Mittagessen: プチトマト, ポッカ ポッカレモン100, ルッコラ, アボカド, サツマイモ, 牛肩ロース. Abendessen: レタス, かまぼこ, 茶碗蒸し. Snacks/Sonstiges: Isola bio アーモンドミルク, 卵, 生卵, おかめ納豆 しそ海苔納豆, 大塚食品 マンナンごはん, 玄米ごはん. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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