Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 25,86g | Eiw: 133,88g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Призма Салат из Свежих Овощей , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Булгур (Вареный). Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|