Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2014
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112,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 29,79g.
Frühstück: Classic Roast Instant Coffee, Unsalted Pure Irish Butter, Unsalted Pure Irish Butter, Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Pure Irish Butter, Grilled Chicken Breast Strips, Italian Green Beans. Abendessen: Pure Irish Butter, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese Stick, Hot N Spicy Chicharrones, Cocoa Roast Almonds, Merlot, Pepper Jack Cheese Sticks, Genoa Salami. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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johncaruso's Gewichtsverlauf
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