Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Edeka Südtiroler Bauernbraten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Bioland Steinofenbrötchen, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weintrauben, Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Bio Kokosnussmilch. Abendessen: Edeka Eismeer-Garnelen, Lauch, Zwiebeln, Bio Kokosnussmilch, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Butternut Kürbis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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