Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Огурец Свежий, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Шоколадный Батончик, Хлеб Казачий, Помидоры Черри, Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Морковь, Картофель, Лук, Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Плавленный Сыр Сливочный. Abendessen: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maruv1991's Gewichtsverlauf
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