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Finalmente sai da casa dos 69kg 🙏🏼
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: Fiore Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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