Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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80 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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