Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 191,23g | Kohlh: 261,82g.
Frühstück: Tavuk Göğsü, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Zeytinyağı, Saban Cin Mısır, Dardanel Ton Ton Balık, Filiz Burgu Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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