Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 166,40g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, EON Энергетик Абрикос Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
|