Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 112,15g.
Frühstück: Roma Sari Gandum. Mittagessen: Dendeng Sapi, Bakso Daging Sapi, Kari Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Kari Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Sania Minyak Goreng, Nasi Goreng Ayam. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aness_sa's Gewichtsverlauf
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