Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 鼎泰豐 雞肉香辣醬烤飯糰, 煎雞蛋. Mittagessen: 佛蒙特 咖哩塊, 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 福義軒 原味機能蛋捲. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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