Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Kaffee Weisser. Mittagessen: Banane, Kiwi, Äpfel, K-Classic Kaffee Weisser, Kaffee. Abendessen: Thermomix Nudel-Schinken-Gratin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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