Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 163,77g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Мёд, Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Бекон, Сыр. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Протеин, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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