Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 209,11g.
Frühstück: 藍莓, 全聯 芋見幸福千層, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 全聯 楓糖奶油銅鑼燒. Mittagessen: 芭樂, 全聯 芋頭肉鬆麵包. Abendessen: 番茄, 萊爾富 香腸豬排紫米飯糰. Snacks/Sonstiges: 統一生機 亞麻仁瓦煎燒. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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