|
體脂25%
|
44,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 白吐司. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 豆干, 魚, 皇帝豆, 白飯, 豆腐, 大陸妹, 雞腿排. Abendessen: 義美 古早傳統豆乾, 海帶, 雞肉飯, 豬肝連, 豬心, 大潤發 皮蛋, 豆干, 豌豆, 雞腿排, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）, 草莓. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
❤️(靜),,* @腰瘦💪's Gewichtsverlauf
|