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開心~突破停滯期~加油~
把握時間堅持下去~趕進度減下去
夏天~我來囉~
體脂肪32.5 內臟脂肪10 BMI 26.1
皮下脂肪28.3 蛋白質15.3 卡路里1451
肌肉30.3 骨骼2.5 水份45.4
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 19,22g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 133,59g.
Mittagessen: 炒青菜, 白飯. Abendessen: 7-11 地瓜雞胸肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 全家 中杯冰美式咖啡, 麻古茶坊 葡萄柚果粒茶, 肉包. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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瘦π穿什麼都好看π's Gewichtsverlauf
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