Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Milk, Banana. Mittagessen: Fried Tofu , Chicken Soup, Shrimp. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Baked or Broiled Fish. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Biscuit, Apple. mehr...
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311 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hartantisetiawan's Gewichtsverlauf
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