Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2009
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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965 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: Quaker simple harvest. Mittagessen: quinoa, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: vanilla sandwich cookie, hard boiled egg, tic tacs, melon, blueberries, pineapple, water melon. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ORshelly's Gewichtsverlauf
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