Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Судак Запеченный, Авистрон Икра Судака, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Чистая Линия Пломбир с Кусочками Клубники, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|