Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
88,9 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 196,14g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Radieschen, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Chickentime Nuggets Spicy. Abendessen: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|