Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 193,48g.
Frühstück: Vemondo Kaffee Mandel, Aldi Sandwichtoast Weizen, Edeka Kartoffel Softie, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch. Mittagessen: Alpro Mandelmilch Original. Abendessen: Edeka Veganer Aufschnitt. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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