Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 137,88g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Растительное Масло, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Mittagessen: ВкусВилл Лапша Рисовая Фо-Хо, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Кальмар. Abendessen: Перекресток Чиабатта Ржаная, Ремит Балык Дарницкий, Сырой Овощ, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Чиабатта Ржаная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Ананас, Орехи Кешью, Перекресток Яблоки Кримсон Сноу, Danke Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|