Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Dänisches Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Matjesbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Milbona Zaziki, Aldi Frischer Krautsalat, Pommes Frites, Astenhof Hähnchen-Gyros. Snacks/Sonstiges: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Eridanous Brotchips, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Krombacher Weizen, Erdinger Weißbier (Flasche), Kaffee. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Sex - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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