Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 436,92g.
Frühstück: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Плеза Льняная Каша, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Любятово Галеты с Отрубями, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Нут, Тыква, Лук, Шампиньоны, Оливковое Масло. Abendessen: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Националь Рис Краснодарский, Чим Чим Соевый Соус, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Нут, Миофарм Псиллиум, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, ВкусВилл Яблоки Богатырь. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|