Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Milch (Vollmilch), Lidl Haferflocken, Aldi Schokohörnchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Coquette Grüne Bohneneintopf , Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, schritte - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Vielen Dank für die Unterstützung. Nun also ich hab das mit dem unterstützen noch nicht so ganz verstanden. Sorry 😀
26 Mrz 22 vom Mitglied: Fbektas
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Vielen Dank für die Unterstützung. Nun also ich hab das mit dem unterstützen noch nicht so ganz verstanden. Sorry 😀
26 Mrz 22 vom Mitglied: Fbektas
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Fbektas's Gewichtsverlauf
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