Só vai!!
75,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2022:
1571 kcal Fett: 45,57g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 233,02g.   Frühstück: President Manteiga sem Sal, Visconti Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Ervilhas. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Vigor Iogurte Vigor. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Sequilhos Tradicional, Si Señor Churros Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. mehr...
1862 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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